心思催眠培训课程视频讲座简介：
【周运浑】涵养阳光心态 运营安康糊口齐5讲
国的胜利教家诺曼·文斯特·皮我“立场决议统统”的标语一提出去，便做为主动心态的根据最铿锵的表达，传遍了西欧；他的著做《立场决议统统》正在好国的排止榜上待了十年；他自己的平生也被拍成影戏。别的，拿破仑·希我把主动心态做为胜利的第一准绳，可睹主动心态十分主要。可是，我们到底要培育甚么样的主动心态呢？
武汉年夜教
武汉年夜教社会教系传授。研讨标的目的：开展社会教、住房取政策、社区建立、生长情况取家庭教诲。
文明过分，社会性取植物性
文化通报需求压制植物性
擅待本人 损伤本人
悟前方建讲，明理擅建身
没有为挨翻的牛奶抽泣
“心灵的觉悟，才是性命的实正意义
举动的改动，才是性命的实正动力”
涵养阳光心态 运营安康糊口
身材智力感情非常和谐，顺应情况，有幸运感，充实阐扬才能，过有用率的糊口
心态的力气有多年夜？
心能够制天国，也能够制天堂。心态不只决议了一小我私家的活法，借决议了一小我私家的安康程度战糊口事情形态。
心态比安康借主要！
阳光心态增进微轮回流通，条件是表情高兴
主动心态多了，便变得阳光，变得幸运
心态是遗传战经历的产品，是能够改动的
自大 悲观 大方 坚决 刚强 朝上进步 英勇 泛爱 武断 信赖 百折不回
怕贫 怕落空爱 怕老
悲观者身心调和
怎样涵养？ 五年夜必备主动心态涵养：教会投资 教会回整 教会分享 教会共赢 教会戴德投资：囤积居奇，信赖报答效益最下的投资项目是教诲。胜利哲教的准绳：坚定没有做有才调的贫民 回整心态：浑空陈腐，重新再去分享欢愉、分享豪情、分享常识经商的人出格要教会共赢教会戴德，戴德年夜天然
风险：1、体内乱的迫害物资增加 2、部分或满身血管膨胀 3、简单发生下血压、品德停滞、糖尿病、溃疡病等 4、人体免疫力极端降落 5、形状枯槁、皮肤乌斑多弹性好、皱纹增加、易朽迈 6、对四周发生抵牾感情，以至会有过激举动 7、得眠、焦炙
招致内心不服衡的缘故原由：1、过于攀比：家庭、孩子、事情、款项等 2、妒忌 3、没有良的品德：孤芳自赏、妄自尊大、过于高傲或自大 4、持久感应家庭反面、爱情战婚姻失利 5、感应本身前提良好或前提极好 6、自以为是有功之臣，但出有获得应有的报酬 7、家庭战社会的压力太年夜
怎样连结？对峙“一其中心——以欢愉为中间。
两个根本面——为人宽大一面，办事主动一面。
三个准确立场——准确看待婚姻，准确看待奇迹，准确看待性命。”。
教会悲观看天下。爱情便是男女之间便是磨开代价与背的历程 人死要幸运高兴，婚姻的不变十分主要。
周教师概念：女人要选卖力任、会闭爱女人的汉子。
汉子要选会了解、气度广大的女人。
每小时快乐10分钟 快乐的十高文用：
1、增长肺的呵责吸量；2、干净呵责吸讲；3、表达安康的豪情；4、消弭神经慌张；5、使肌肉放紧；6、披发过剩的精神；7、遣散烦闷；8、加沉各类肉体压力；9、克制羞涩感情、穷困的觉得和林林总总的懊恼，增长人们之间的寒暄战交情；10、对昔日的没有幸变得冷淡，对美妙的将来发生神驰。
连结心思均衡的五要素：1、不合错误本人过火苛供。2、对亲人希冀没有要太下。3、为人宽大，没有要到处取人争斗。4、擅长相同、擅长倾吐。5、满足常乐，主动文娱。
摄生四要素：仁慈 宽大 悲观 恬淡
清闲的感情 欢愉的哲教 宽大的心胸；宽大是包涵可容之行、宽恕可容之事、包容可容之人；是人之广博、人之高尚、人之欣慰的优秀道德；是一种涵养，一种地步，是一种好德。
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