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安康讲座培训课程视频讲座简介：

万家灯水第2季_赵之心欢愉健身操1、巧看收耳辨徐病
2、眼鼻间的保健奥妙；
3、唇齿之色看安康；
4、颈椎保健有妙招；
拿甚么救济我们的腰；
5、肩肘年青的机密；
6、脚部保健七字操；
7、髋腿保健操；
8、膝部保健操
9、足大好人没有老；
10、胸部操；
11、沉紧抛弃小肚子；
12、拿甚么救济我们的腰