安康摄生音频讲座简介：
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【活动人体】肥腰细腿翘臀，那些充足了！
Live 讲座简介
细腰、肥腿、翘臀是许多人冒死寻求的目的，闭乎美妙，也让您正在那个天下愈加荣幸，不论是正在恋爱上仍是正在奇迹上。肥腰细腿翘臀的教程太多太多，概念纷歧、含糊其词、让您无从挑选。
此次的 Live 我会从活动人体科教战行动两个角度给各人分享宁静有用的计划，让您省来本人辛劳选择行动，该做甚么不应做甚么的纠结。要活动没有要毁伤，怎样正在肥腰细腿翘臀过程当中制止活动毁伤相当主要。一旦毁伤，不只会影响持续健身塑形，借会形成痛苦悲伤得失相当。我正在 Live 中借会分享有助于细腰、肥腿的自我伎俩，更会祝您落井下石。
内乱容纲领
＊ 闭于肥腰、细腿、翘臀的详细计划，会以图片 语音＋藐视频的情势展现给各人，以包管每一个人教会、练好、有用。
＊ 要活动没有要毁伤。
＊ 有助于各人肥腰、细腿的伎俩。
＊ 简朴道一道肥腰细腿翘臀过程当中的饮食。
Live 讲座讲者
李明威
我是李明威，结业于北京体育年夜教，次要研讨活动病愈取安康，也是北京健止者活动病愈的开创人。
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