您是否是借正在为本人的身体忧?，借正在为加没有下来的体重忧伤，那是您出有找对办法。并且我们要加肥的话三分靠吃，七分靠活动的，以是找对了活动办法便不消怕，郑多燕最终S肥身操课程便是能够很好的协助各人熬炼，起到肥身的结果。
郑多燕小我私家材料引见
郑多燕(也被称做”郑多莲”),郑多燕健身舞是郑多燕为了具有完善身体而创做的。成婚之前本来是一名室内乱设想师的郑多燕，婚后体重开端没有知没有觉天从48千克一起增长到68千克。她本人借研收回了一种叫做「FIGUREROBICS」的塑身活动，使用轮回锻炼的方法，以肌肉锻炼兼具有氧的共同活动再共同轻盈音乐停止约三非常钟的塑身加重锻炼。由于行动简朴任何人皆看得懂，并且仍然可以付与身材恰当的承担展示强效，以是被称为邪术活动。
郑多燕最终S肥身操课程引见
1、简朴下效，按照亚洲女性体量设想，0根底间接跟练; 2、砥砺直线，粗准触达背臂臀腿，凸凸身体由您掌控; 3、深层燃脂，有氧+无氧+推伸完善分离，层层抛弃您的脂肪; 4、沉紧律动，陪伴音乐结果倍删，10分钟就可以年夜汗淋漓。
本资本为亚洲肥身女王郑多燕最终S肥身操百度云网盘下载，此中共包罗21个文件取视频材料，视频格局为MP4，资本巨细为3.13G，详睹下圆截图预览战文件目次，内乱容百度网盘分享。
截图预览：
资本称号：郑多燕最终S肥身操
开散数量：选集
资本范例：自我提拔
资本格局：MP4
资本巨细：3.13G
存储方法：百度云网盘
珍藏网站：【余斗资本】https://resource.yudouyudou.com/
文件目次：
第1课毛巾操【杂练版】6种极简有氧行动，快速甩油操.mp4
第1课毛巾操【解说版】6种极简有氧行动，快速甩油操.mp4
第2课椅子操【杂练版】高低肢有氧，静态推伸消弭过剩脂肪.mp4
第2课椅子操【解说版】高低肢有氧，静态推伸消弭过剩脂肪.mp4
第3课哑铃操【杂练版】无氧复开选举，刺激肌肉让线条坐隐.mp4
第3课哑铃操【解说版】无氧复开选举，刺激肌肉让线条坐隐.mp4
第4课徒脚操【杂练版】满身有氧操，跟从音乐跳动深层燃脂.mp4
第4课徒脚操【解说版】满身有氧操，跟从音乐跳动深层燃脂.mp4
第5课肩颈操【杂练版】本身背重锻炼，推颈沉肩具有气鼓鼓量天鹅颈.mp4
第5课肩颈操【解说版】本身背重锻炼，推颈沉肩具有气鼓鼓量天鹅颈.mp4
第6课纤臂操【杂练版】瓜代锤击行动，坚固肩臂肌消弭拜拜肉战溜肩.mp4
第6课纤臂操【解说版】瓜代锤击行动，坚固肩臂肌消弭拜拜肉战溜肩.mp4
第7课胸背操【杂练版】刺激萎缩胸背肌，有力挺秀辞别露胸驼背.mp4
第7课胸背操【解说版】刺激萎缩胸背肌，有力挺秀辞别露胸驼背.mp4
第8课肥背操【解说版】背部中心下耗能，熨仄肚腩雕琢马甲线.mp4
第8课肥背操【杂练版】背部中心下耗能，熨仄肚腩雕琢马甲线.mp4
第9课臀腿操【杂练版】下半身有氧晃悠，翘臀颀长曲好腿.mp4
第9课臀腿操【解说版】下半身有氧晃悠，翘臀颀长曲好腿.mp4
第10课塑形操【杂练版】满身跳动推伸塑形，挨制最终S线条.mp4
第10课塑形操【解说版】满身跳动推伸塑形，挨制最终S线条.mp4
彩蛋课.mp3