教程 《办公室瑜珈》视频教程 健身减肥视频教程讲座简介： 节目长度为30分钟。练习场地为办公室，器具为椅子。很容易学会，而且对于久坐办公室的人易患的疾病都有针对性的动作。所有的动作幅度都不大，不用担心被人笑话 ...
