标签: 韦德

《韦德健美训练法》PDF书

健身减肥视频教程讲座简介: 一本不错的健美训练教材,适合各级别健美运动员学习! 乔 韦德健美训练法32条 一)初练者的训练法则 1.渐进性超负荷法则 增强任何健康素质(力量、肌肉围度、耐力、心肺血管功 ...

相关日志

没有相关内容