教程 【皮肤保养】郝博士的皮肤管理课 健康养生音频讲座简介： 收获一 想要皮肤健康的关键，本质上需要做到以下三点： 1）拥有足够的睡眠，最好能早睡。 2）足够的运动。 3）营养均衡的饮食。尽量少吃，大油，高糖和辛辣的食物。 @以上三 ...
