教程 【气质提升】提升精气神的气质调理小课 礼仪讲座培训课程视频讲座简介: 【气质提升】提升精气神的气质调理小课 博学网课程大纲 消烦(呼吸调息) 绪不佳、精袒焦志是“衰老”的第一元凶 调息吐纳法,让你从“蚝匏耗气” ...