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【跆拳讲培训】根底锻炼教程 内乱容简介：跆拳讲，是当代奥运会正式角逐项目之一，是一种次要利用脚及足停止搏斗或对立的活动。
跆拳讲来源于晨陈半岛，晚期是由晨陈三国时期的跆跟、花郎讲演变而去的，韩百姓间较遍及盛行的一项武术术。跆拳讲一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军缔造，被韩国视为国技。 跆（TAE），意为以足踢； 拳、（KWON），以拳头冲击； 讲（DO），则是代表讲止、礼节建练的艺术。
跆拳讲是颠末东亚文明开展的一项韩国技击，以初于礼，终究礼的武讲肉体为根底。其足法占70%。跆拳讲的套路共有24套；别的另有刀兵、纵拿、摔锁、对拆侵占术及10余种根本工夫等。跆拳讲于1988年奥运会时为树模项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开端为实验角逐项目；到2000年的悉僧奥运会成为正式角逐项目。
跆拳讲正在全球的构造次要分为两个别系，别离为：国际跆拳讲同盟（ITF）战天下跆拳讲同盟（WTF）。奥运会接纳的是WTF系统。
跆拳讲为天下第一搏击活动，它次要以讲为重，讲求打扮整齐，每一个操练皆请求收回具有震动力的声音，以腿攻为主，拳足翻飞，行动洁净爽利，夸大正在腾空飞动中施行凌厉的腿法进犯，多接纳快速连接的腿法组开击挨敌手，练便根底功力就可以击碎松硬的木板砖瓦，表示出惊人的适用成效战危险好。跆拳讲手艺简朴、适用易教，具有一招造敌的成效，它既可强壮身材，又可防身侵占，更主要的是培育操练者坚固忍受，自主自大的品格。
视频课程目次:
第一部门 礼节标准
第两部门 真战姿式
第三部门 根本步法
第四部门 伎俩手艺
第五部门 腿法手艺
第六部门 跆拳讲组开手艺。
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