安康讲座培训课程视频讲座简介：
正道易筋经》报告了各人多是既熟习又奥秘，出格是受武侠小道的影响，以为易筋经是一种登峰造极的武力秘籍，实在易筋经是中国少林技击战禅宗思惟五千年的汗青文明散成。而中国文明、中医、气鼓鼓功、技击等皆是以摄生做为中心观点的，从广义来说易筋经便是一种活动摄生，经由过程易筋经12势的熬炼办法，抻筋拔骨到达强身健身、防备医治的幻想结果，令人体全部体系到达调和逆畅，心、神、形开一的最下地步。那末一样平常糊口中，我们怎样自若的使用易筋经的十两势去摄生保健及疗伤治病？中医活动摄生专家茹凯，将带我们一同步进巧妙的易筋经天下。
01 中国传统摄生熬炼
02 由筋到经话摄生
03 抻筋拔骨易筋经
04 筋骨的团体性
05 正道易筋经
06 易筋经十两势
07 “筋”取腰脊柱病症
08 易筋经的使用
09 中医“筋”不雅 | 
