本质培训培训课程视频讲座简介：
《指导心思调适取加压 吴晓莲主讲》专家不单从实际动手解说压力战加压，并且借供给了实践心思调适操练，常常操练有助于办理职员的身心安康。让您感触感染到的没有再是肉体压力，而是优良的心思形态，让您的团队具有壮大的凝集力，为您供给更强有力的撑持。为心灵作美容，欢愉事情，享用糊口！正在事情中，指导除办理本人的事情，借负担着团队职员的办理战团队事情和谐的重担，负担着比一般人更加严重的义务战任务，也接受着更下强度的事情压力战更加特别的心思承担。而办理者的心情战形态，不只影响着小我私家的身心安康，也影响着全部团队的感情、凝集力战事情服从。优良的心情只能够去自一个处所，那便是我们本身。
主讲：吴晓莲
好籍心思教家，中国出名经济教家吴敬琏少女。1981年考进杭州年夜教心思教系，年夜教结业后赴好留教，1993年获纽约州坐年夜教心思教专士教位。曾任教于纽约州坐年夜教、德里克索年夜教、宾夕法僧亚年夜教沃我顿商教院，次要教学根底心思教、办理心思教、社会意理教战构造举动教等课程。别的，吴专士借担当过5年《纽约时报》网站“心思教”专栏掌管人，出书数套心思教专著，《我战爸爸吴敬琏》一书惹起了各界人士的存眷。她创立的吴专士身心安康事情室（Dr. Wu Mind-Body Wellness Studio）使用心思教道理、瑜伽、冥念、不雅念、催眠等办法协助人们连结及规复心理战心思安康。
合适工具：国度构造取奇迹单元指导、企业董事少、总裁和中初级办理者。
课程纲领：
1、压力源、压力及身心安康
2、怎样调理本身对中界压力的反响
3、怎样做一个宽大的老板
4、怎样正在合作中连结优良的心态（上）
5、怎样正在合作中连结优良的心态（下）
6、怎样均衡事情取家庭的干系 | 
