https://www.soziyuan.com/：颜婕《36堂燃脂速肥法加肥》360°雕琢身形，芭蕾瑜伽普推提锻炼法 培训课程视频讲座内乱容引见：
如今，我念请您闭上眼想一想：
念没有念具有一进场便气鼓鼓量冷艳的天鹅颈？
念没有念具有让人不由得多看两眼的傲人酥胸？
念没有念具有脱甚么皆婀娜多姿的小蛮腰、蜜桃臀？
念没有念只靠身材战尽佳气鼓鼓量，便吸收一切人的眼光？
假如谜底皆是念，假如您也念要走到那里皆自带光辉，无妨尝尝我那门《Ladybody36堂燃脂速肥法：360°雕琢身形》！
为了让更多人获得更好的瑜伽体验、能从中受益，颜婕教师结合2位名师专心挨制出那套超值的Lady body性感女神瑜伽课！
本课程交融几位专业导师之所少编排的课程内乱容，片面、有用、快速的帮您处理加脂路上的一切成绩。针对满身各个部位，用50多个肥身材式，芭蕾、瑜伽、普推提等多种活动方法，带各人粗准肥身、提拔气鼓鼓量。
第一阶段：1-10节 肥身塑形
第两阶段：12-17节 文雅气鼓鼓量
第三阶段：18-27节 滋养顺龄
第四阶段：28-36节 好颜抗衰
颜婕《36堂燃脂速肥法加肥》360°雕琢身形，芭蕾瑜伽普推提锻炼法 课程内乱容目次：
01.极速肥身课程片花预览.mp4
02.【激活】快速热身，叫醒满身肌肉，体型变松致.mp4
03.【肥腿】辞别没有良身形，雕琢颀长曲性感年夜少腿.mp4
04.【正髋】消弭假胯髋，改正骨盆，辞别细腿隐下5cm.mp4
05.【肥背】变更呵责吸沉紧好，再会年夜背婆变身小妖粗.mp4
06.【松侧腰】雕琢侧腰完善直线，勾画性感撩人腰线.mp4
07.【肥背】纤薄好背，秒变背影佳丽，铸造初级好感.mp4
08.【好胸】回绝胸下垂，挺秀Q弹，挺翘弹性硬酥胸.mp4
09.【好臀】圆润挺翘，完善蜜桃臀，撩动蜜桃松致臀.mp4
10.【纤臂】辞别年夜膀子拜拜袖，挨制滑腻白净纤玉臂.mp4
11.【满身】消弭火肿赘肉，塑形雕琢线条.mp4
12.【饮食篇】教您越吃越肥的肥身秘笈.mp4
13.赠予【改进驼背】灵敏脊柱腰椎，劣化身材形状.mp4
14.赠予【胸部调养】疏浚乳腺，松致胸型，阔别胸部徐病.mp4
15.赠予【天鹅臂】消弭麒麟臂副乳，四肢纤细似天鹅.mp4
16.赠予【一字肩颈】推伸颈部线条，防备颈椎病.mp4
17.赠予【歉臀好腿】挨制臀腿黄金比，开启下端糊口.mp4
18.赠予【完善腿型】加强腿部柔韧性，好化线条.mp4
19.赠予黄昏瑜伽-天天布满能量，激活满身.mp4
20.赠予补养背部-增进肠胃活动.mp4
21.赠予灵敏腰椎-减缓腰椎没有适.mp4
22.赠予臀线提拔-推少单腿比例.mp4
23.赠予伸展背部-加沉背部痛苦悲伤.mp4
24.赠予肩颈挨制-开释肩颈压力.mp4
25.赠予整开均衡-改进肩臂形状.mp4
26.赠予不变骨盆-激活单腿力气.mp4
27.赠予满身舒缓-深度加压舒眠.mp4
28.赠予微弱骨骼-防备骨量松散.mp4
29.赠予脸部松致养成—提推松致护肤法，塑颜重生.mp4
30.赠予再会浅笑纹—消弭法律纹，规复生机浅笑.mp4
31.赠予川字纹建复——消弭仰面纹，借您光亮靓丽额头.mp4
32.赠予颈纹消弭法—垂头族脚机党必练，天鹅颈养成.mp4
33.赠予延缓脸部朽迈—养颜秘笈，魅力顺龄定格芳华.mp4
34.赠予背部推拿-加强内乱净功用.mp4
35.赠予乳腺调养-防备乳腺删死.mp4
36.赠予卵巢排毒-排毒素好到老.mp4
37.赠予气鼓鼓血调度-女人火老靠气鼓鼓血.mp4
