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技击搏击视频教程讲座简介：

四十八式太极拳，是国度体育主管部分构造编写的第两套太极拳课本。他表现了杨式台端太极拳的手艺气势派头，练起去沉紧柔缓、中正安舒、连缀不竭。做为简化太极拳的持续战进步，它增长了活动量战易度，借吸取了别的门户的太极拳技法，手艺内乱容丰硕，年夜有充分漂亮、片面平衡的手艺特征。

本套太极拳分六段停止，每段皆经由过程完好树模、合成讲授及要面提醒相分离，由易到易，按部就班，是一部片面、威望的太极拳教练课本。