★启示芳华苍茫期男女开启“大白”形式，少走直路。
★18岁当前，别再犯含混，您曾经到了单独闯全国的时分。
★闯社会便是读兽性，没有懂心思教，人死很苍茫。
★懂面心思教，18岁后要活得分明大白。懂面心思教，18岁后为人死做好展垫。
★闯社会便是闯兽性，18岁当前早懂心思教，早一天迈背胜利。
内乱容简介
18岁后的您，曾经到了单独闯荡社会的时分了。初出茅庐的您，怎样调解心态，顺应庞大的理想？怎样止走社会，面临幻化的情况战易测的民气？怎样搏击职场，脱颖而出得到提升？怎样应对压力，从波折中拾起怯气鼓鼓从头动身？
糊口中有许多能够，也有许多意料没有到的事，由于每一个人皆有本人共同的性情、爱好战举动方法，那些皆取人的心思有着严密的联络。
心思教仿佛很奥秘，但实在也很简朴，看似很单调，但也能够很风趣。《18岁后闯社会，您必需懂面心思教》便是一本简朴风趣的心思教读本，书中出有单调通俗的实际常识战心思阐发，它的目标正在于报告一些心思教必知的知识，教您教会存心理教的概念来对待我们的糊口、职场、恋爱等圆里的各类成绩，来熟悉一些社会征象背后不容易为人发觉的心思。
18岁后懂面心思教，您便会发明心思教对我们的身心安康、人际来往各圆里皆有助益。
目次
第一章
闯社会先定位，您的芳华没有苍茫
——18岁后认浑自我必知的心思教知识
品德的组成：本我、自我、超我
乔韩窗心实际：协助您熟悉自我
何谓性情：您是如何看待糊口的
心思“自负”：您对本人合意吗
社会脚色：演好本人的脚色
脚色定位：我塑制脚色仍是脚色塑制我
瓦推赫效应：阐扬本人的劣势
第六觉得：您所没有理解的本人
回果：我们是怎样对待天下的
罗森塔我效应：道您止，您便止
心思测试：您具有甚么样的风致
第两章 打败天下的您，先从心里壮大起去
——18岁后要审阅您的心思成绩
大家皆面对心思成绩：懊恼是生长的契机
肉体团结症：回回社会需求很少工夫
依靠症：念戒也戒没有失落的风俗
摄食停滞：贪食症战厌食症
恋物癖：易以开口的引诱
净癖：对情况的过火苛供
自闭症：星星的孩子没有念少年夜
神经虚弱：爱莫能助
交际焦炙症：惧怕他人凝视的目光
浅笑型烦闷症：躲正在背后偷偷天哭
多动症：屁股上的“刺女”
自愿症：明知出故意义仍是不由得来念
心思测试：您有自愿型品德停滞吗
第三章 您觉得您觉得的便是您觉得的吗
——18岁后要懂面兴趣心思教
光亮思想术：荣幸的人总荣幸
小我私家空间：人们乘电梯时为什么总背上看
义务分散：您是淡漠的观察迟疑者吗
潜认识思想：延缓朽迈的历程
教会回绝：为什么善门难开
孩子的脚色：诞生挨次影响性情吗
闭于就寝：如何才气睡得好
梦的意义：梦皆有哪些内乱容
音乐疗法：用音乐减缓心思成绩
颜色：波利菲我桥上的他杀之谜
心思测试：从脱衣风俗看性情
第四章
左脚影响力左脚吸收力，霎时制服民气
——18岁后要懂面交际心思教
尾果效应：第一印象的主要性
情商：甚么样的人擅长寒暄
自我展现：为了取人推远间隔
暴光效应：碰到面善的人会有密切感
仪表效应：恳切、自大
适度准绳：对伴侣也要掌握分微暇
合作劣势效应：我＋我们＝完好的我
刺猬法例：人取人之间的间隔
跷跷板定律：人际来往出入均衡
邻里效应：来往越多越密切吗
登门坎效应：先辈门再概要供
相同的本领：怎样压服对圆
心思测试：您能战伴侣们和谐相处吗
第五章 汉子需求尊敬，女人需求爱
——18岁后要懂面婚恋心思教
亲战需求：盼望战别人正在一同的豪情
契可僧效应：易以遗忘初恋的机密
“救世主”情结：老是爱上“坏小孩”
热情爱：短寿的浪漫
试婚：念好要支出的价格
恋爱取婚姻：如何来熟悉
相似性取互补性：我们是怎样停止挑选的
家庭暴力：暴力没有是一天构成的
婚中恋：差别的杀伤力
斯德哥我摩综开征：是个惯例吗
心思测试：您有甚么样的爱情不雅
第六章 用力只能及格，存心才气优良
——18岁后要懂面职场心思教
PM实际：您的下属是甚么范例
职业之锚：事情的代价与背
A型、B型战C型：差别的事情气势派头
同性相吸：男女拆配，干活没有乏
布利斯定律：事前念得浑，事中没有合腾
齐氏效应：突破连续事情的慌张感
为本人事情：不但是为了薪火事情
事情是艺术：培育对事情的爱好
职业疲倦：事情惹起的厌倦感情
上班恐惊症：为何礼拜一没有念来上班
心思测试：您是哪一种上班族
第七章 管大好人心带步队，得民气者得全国
——18岁后懂面办理心思教
鸟笼效应：为了鸟笼购只鸟
腕表定律：鱼取熊掌不克不及兼得
破窗实际：千里之堤，溃于蚁穴
威望效应：人微行沉，人贵行重
马斯洛效应：满意别人的差别需供
苛希纳定律：龙多没有下雨，人多瞎拆台
米格—25效应：团队是最好的个别组开
蜂舞法例：办理离没有开相同
彼得道理：每一个人皆念有限提升
霍布森挑选：小挑选即是出挑选
心思测试：团队中您有指导才能吗
第八章 脑壳决议心袋，看法决议贫富
——18岁后要懂面财产心思教
鲶鱼效应：让财产快快增加
王永庆法例：节流1元钱即是赚了1元钱
卡仆：切不成透收未来
马太效应：财产的积聚需求基石
毛毛虫效应：培育得到财产的思想
您不睬财，财不睬您
糊口中的浑单取账单
贫也要站正在富人堆里
心思测试：几年以后您是贫民仍是富人
第九章 对本人狠一面，离胜利远一面
——18岁后要懂面胜利心思教
碰到波折，您能做到实时转化吗
病由心死：悲观心态严峻损伤安康
小熬煎，年夜消灭：没有要太计算杂事
做本人的主宰：我是无独有偶的人
何谓宿命：强者慰藉本人的托言
我是强者：胜利便是要打败本人
面临糊口：以主动自动的立场
薄积薄收：耐烦等候下一个春季
思想惯性：背背已暂的繁重负担
正里表示术：我必然会胜利
自我形象手艺：设想 体验=自我形象
怯于应战：变自大为自大的办法
面临合作：从熬煎您的人那边得到好命运
心思测试：您能否把握了胜利的法门
附录 心思教十年夜门户及代表著做
乔韩窗心实际：协助您熟悉自我
有一名出名的愚人暮年的时分，很念面化一放学得很没有错但却缺少自大的助脚。他把助脚叫到床前道：我需求一个最优良的传启者，他不只要有相称的聪慧，借得有充实的自信心，不凡的怯气鼓鼓，去将我的教道传启下来。如许的人选曲到今朝我借已睹到，您能帮我找找吗？”助脚道：“好的，我必然不遗余力寻觅，决没有孤负您的信赖战种植。”
公然，那位助脚言而无信，他不辞劳怨天寻觅着愚人奇迹的接棒人，但是他找去的人皆逐个被愚人直言回绝了。有一天，当那位助脚再次无功而返时，已不可救药的愚人硬撑着坐起去，抚着那位助脚的肩膀面化他道：“实是辛劳您了，不外，您找去的那些人皆近没有如您……”可助脚仍旧没有大白，只是背愚人包管：“我必然更加勤奋，便是找遍海角海也角要把最优良的人给您找出去。”半年后，最优良的人选仍是出有找到。助脚十分羞愧，流着泪对愚人道：“我实对没有起您，让您绝望了。”愚人悲伤天道：“绝望的是我，对没有起的倒是您本人。原来，最优良的便是您本人，只是您没有敢信赖本人，才把本人给疏忽了……实在，每一个人皆是优良的，不同便正在于怎样熟悉本人、怎样开掘战重用本人……”话已道完，一代愚人便分开了那个天下。
助脚一直出有参透愚人的话，他没有明白也没有敢信赖本人便是谁人最优良的人，不由使人感应可惜。那末，您们正在熟悉本人的过程当中有无一样的窘境呢？
好国心思教家乔（Jone）战韩瑞（Hary）关于“自我熟悉”停止了多年的研讨，提出闭于自我熟悉的窗心实际，被称为乔韩窗心实际。
他们以为，人对本人的熟悉是一个不竭探究的历程。由于每一个人的自我皆有四部门：公然的自我，那部门本人很理解，他人也很理解；自觉的自我，他人看得很分明，本人却没有理解；机密的自我是本人理解但他人没有理解的部门；已知的自我，他人没有理解，本人也没有理解的潜伏部门，经由过程一些契机能够激起出去。经由过程取别人分享机密的自我，经由过程别人的反应削减自觉的自我，人对本人的理解便会更多更客不雅。
上文中那位愚人临末时道的话，为我们提醒出了一种深条理的人死真理：人，不克不及出有自大。由于缺少自大，助脚出能完成愚人的已竟之业，让本人的恩师遗憾而末；那则故事别的一层更主要的意义是：人，更易做到的是熟悉本人。
有些人可以看到本人的长处战优点，却不克不及够熟悉到本人的缺陷战不敷；有些人则恰好相反：可以熟悉本人的缺陷战不敷，却看没有到本人的长处战优点。而既能熟悉到本人的优点长处又能分明本人缺陷不敷的人，便是最具有聪慧的人。
值得留意的是，我们中的年夜部门人皆没法做到像圣贤一样智慧有聪慧。我们既不成能每时每刻检讨本人，也不成能老是将本人置于局中人的地位客不雅天察看本人。我们每一个人正在熟悉自我的时分，很简单遭到他人的影响，偶然会感应利诱，并把别人的行止做为本人动作的参照。如许正在熟悉本人的过程当中，便不成制止天会发作毛病。那的确是一个困难，因而聪慧的古希腊人便会有如许一句陈腐的格行：熟悉您本人。
那末，我们该怎样熟悉本人呢？上面那则故事大概可以给伴侣们一些启示：
一个替身割草的孩子挨德律风给一名陈太太道：“您需没有需求割草？”陈太太答复道：“没有需求了，我已有了割草工。”那个孩子又道：“我会帮您拔失落花丛中的纯草。”陈太太答复：“我的割草工曾经做了。”那孩子又道：“我会帮您把草取走讲的周围清扫洁净。”陈太太道：“我请的那人也已做了，感谢您，我没有需求新的割草工人。”孩子便挂了德律风。孩子的哥哥正在一旁问他：“您没有是便正在陈太太那女割草挨工吗？为何借要挨那个德律风？”孩子带着自得的笑脸道：“我只是念明白我做得有多好！”
故事中的孩子非常智慧，由于他教会用拐弯抹角的法子去熟悉本人，更由于他勇于测验考试来熟悉一个实在的本人。闭于熟悉自我，能够测验考试经由过程以下三种渠讲：
1。从本人取别人的干系中熟悉本人
取别人的来往，是小我私家得到自我熟悉的主要滥觞。心思教上有一个观点叫“镜中自我”，是按照别人的判定而反应出的自我观点。从年少到成年，我们从简朴的家庭干系扩大到同窗间的和睦干系，进进社会又领会到庞大的人际干系。智慧而擅长考虑的人能从那些干系顶用心背他人进修，得到充足的经历，然后根据本人的需求来计划本人的前程。
2。从“我”取事的干系中熟悉自我
即从干事的经历中理解本人。我们能够经由过程本人所做过的事，所获得的功效、成绩看到本人身上的缺陷战长处。
3。从“我”取本人的干系中熟悉自我
那一面看似简单，实在做到长短常艰难的。我们能够从以下几个角度来试着熟悉本人：
第一，本人眼中的我。指小我私家眼中察看到的客不雅的我，包罗身材、面貌、性别、年齿、职业、性情、气鼓鼓量、才能等；
第两，他人眼中的我。指正在取他人来往时，从他人对我们的立场、感情反响而觉得到的我。差别干系的人、差别范例的人对本人的反响战评价是差别的，它是小我私家从大都人对本人的反响中归结出的熟悉；
第三，本人心中的我。也指本人对本人的等待，即幻想中的我。
我们能够经由过程本人眼中的我、他人眼中的我、本人心中的我那三个“我”的比力阐发去片面熟悉本人，进而完美本人。
●●●心思教家提示您●●●
人对本人的熟悉永久正在开展，永久是一个不竭供知的历程。一小我私家不克不及准确评价本人，便会发生心思停滞，表示出对自我的没有谦战排挤，因而，我们应教会理解熟悉自我。“熟悉您本人”，便是要认浑本人的才能，明白本人合适做甚么，没有合适做甚么，优点是甚么，弊端是甚么，从而做到自知，正在社会中找到本人得当的地位。
……
