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瑜伽教程视频教程讲座简介：

杨爱堂瑜伽加肥讲授视屏（两十八式齐）

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卧鱼组开

猫犬组开

支持组开

斑鸠组开

胸部组开

门闩组开

马式组开

侧角舒展式组开

花王组开

兵士组开

桥式组开

蛇式组开

头部组开

胯部组开

天鹅组开

强力均衡组开

直压改变组开

虎式组开

反背侧角舒展组开

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兔式组开

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