健身加肥视频教程讲座简介：
https://www.soziyuan.com/：刘洹《家庭4分钟适用搏击燃脂》极速加肥活动视频 培训课程内乱容引见：
经由过程不断的挪动程序，有节拍的出拳，踢腿，正在肥身的同时快速提拔心肺功用，加强肌肉发作力战耐力，进步身材和谐战争衡才能，增长肌肉力气，借能起到自我庇护。比拟传统的燃脂更风趣味性， 气势派头共同。
刘洹《家庭4分钟适用搏击燃脂》极速加肥活动视频 课程内乱容目次：
第一节：4分钟搏击燃脂操练1——曲拳勾拳.mp4
第两节：4分钟搏击燃脂操练2——组开拳.mp4
第三节：4分钟搏击燃脂操练3-下肢踢腿.mp4
第四节：4分钟搏击燃脂操练4-下肢踢腿.mp4
第五节：4分钟搏击燃脂操练5-下肢踢腿.mp4
第六节：4分钟搏击燃脂操练6-高低肢组开拳.mp4 | 
