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泅水教程视频教程讲座简介：

 《泅水讲授-教您教泅水》内乱容简介

泅水活动是当今盛行的活动戚忙时髦。泅水可到达加强体格、熬炼身材、成立交情、增进理解。进修泅水没有是易事，只需当真进修，是很简单把握的。

本教程共6散。

目次

1，根底操练（熟习火性、呵责吸操练、漂泊操练、滑止操练）
2，教蛙泳
3，教俯泳
4，教自在泳
5，教蝶泳
6，真战本领（教动身、教回身）