安康讲座培训课程视频讲座简介：
http://so.zzvk.com：缓文兵《饮食摄生》五分钟摄生小诀窍视频讲座 课程内乱容引见：
人们的一样平常糊口离没有开逐日三餐，怎样公道天分配饮食，使之更有益于人体安康、滋补摄生，是人们所存眷的成绩。
常行讲：药补没有如食补。饮食摄生是我国中医一个主要的传统实际，正在持久的理论中积聚了极其丰硕的经历。正在中医饮食摄生实际的根底上，分离当代医教道理减以综开阐发，分门别类天论述了各类平常食品的成效。看完那套《饮食摄生》视频讲座以后，一样平常饮食略加留神，就可以到达滋补摄生的目标。
缓文兵《饮食摄生》五分钟摄生小诀窍视频讲座 课程内乱容目次：
01 五谷之小米.avi
02 五谷之麦.avi
03 五谷之黍（黄米）.avi
04 五谷之稻.avi
05 五谷之菽（豆类）.avi
06 五畜为益.avi
07 五畜之羊.avi
08 五畜之鸡.avi
09 五畜之牛.avi
10 五畜之猪.avi
11 五畜之鸭.avi
12 牡蛎.avi
13 海虾.avi
14 鲍鱼.avi
15 海参.avi
16 鱿鱼.avi
17 荠菜.avi
18 秋笋.avi
19 喷鼻椿.avi
20 榆钱.avi
21 芫荽.avi
22 荸荠.avi
23 丝瓜.avi
24 冬瓜.avi
25 苦瓜.avi
26 北瓜.avi
27 苹果.avi
28 山查.avi
29 石榴.avi
30 柿子.avi
31 年夜枣.avi
32 西瓜.avi
33 荔枝.avi
34 木瓜.avi
35 龙眼.avi
36 橘子.avi
37 柚子.avi
38 佛脚喷鼻橼.avi
39 槟榔.avi
40 枳.avi
41 艾草.avi
42 菖蒲.avi
43 蝎子.avi
44 蜈蚣.avi
45 毒蛇.avi
46 茱萸.avi
47 贝母.avi
48 黑梅.avi
49 山药.avi
50 木樨.avi
51 利剑果.avi
52 辛夷花.avi
53 杏花.avi
54 桃花.avi
55 梨花.avi
56 连翘.avi
57 荷花.avi
58 槐花.avi
59 桑树.avi
60 绿茶.avi
61 黑龙茶.avi
62 白茶.avi
63 乌茶.avi
64 瘦削.avi
65 脂肪.avi
66 膏盲.avi
67 消化.avi
68 膏梁.avi
69 荆布.avi
70 饿饥.avi
71 食饮有节.avi
72 厌食症.avi
73 小女厌食.avi
74 暴食症.avi
75 道元宵.avi
76 秋季饮食.avi
77 秋困.avi
78 热食.avi
79 夏日饮食.avi
80 揭春膘.avi
81 春燥.avi
82 热露.avi
83 春蟹.avi
84 脍.avi
85 冬季进补.avi | 
