http://so.zzvk.com：何芷仪《文雅身形四步直》课程视频，让您成为气鼓鼓量女人 培训课程内乱容引见：
假如您也念辞别疲态老态，重获生机好身体？辞别颈椎搅扰，低落徐病风险？凸凸有致，练出S型直线？气鼓鼓量文雅，走到那里皆是核心……那那门课便是为您而设！
文雅仪态锻炼——怎样改正没有良身形？优良的身形不只让人具有优良的肉体相貌及充沛的自大，也会让他人对本人发生更好的印象。而脖子前倾、驼背哈腰、骨盆前倾等没有良身形不只给别人欠好的形象，更倒霉于本人的脊柱安康。文雅身形四步直，让您成为气鼓鼓量女人，没有惧工夫、连续顺龄！
课程教师何芷仪引见：
中国文雅身形讲授的前锋传布者、IPA国际注册金牌礼节培训师、文雅身形培训黉舍「启好教院」开创人、协助10000 女性胜利演变。
她是身形雕琢师,协助1万 女性胜利演变
文雅身形培训黉舍「启好教院」开创人,自创“文雅身形四步直”,培养着上百位专业身形培训师,战数万念具有文雅身形的中国女性，她的变好法门,您也能够复造!
她是品牌认证,是名企的尾选仪态导师
IPA国际注册金牌礼节培训师,宝马、万科天产等名企特约身形培训师。她能“雕琢”出您的专属女人味!
她更是止业标杆,文雅身形的前锋传布者
枯获2018年度礼节文明传布十年夜影响人物奖,更是亚洲金凤文明奉献奖得主。曾做为优良女企业家,受邀到英国停止止业交换,尽展我们中国女性的风度。如今!她是您的揭身材态导师!
何芷仪《文雅身形四步直》课程视频，让您成为气鼓鼓量女人 课程内乱容目次：
第01课 天鹅颀长好颈
辞别单下巴，浓化颈纹;消弭繁华包,减缓肩颈酸痛
第02课 性感喷鼻肩好背
挨败影响美妙的首恶罪魁:虎背熊腰调解扣肩驼背的身形,庇护脊柱安康
第03课 凸凸有致好胸
削减副乳,练便挺秀、年青态的胸部;排放腋下淋巴毒素,防备乳腺徐病
第04课 纤细柔嫩玉臂
抛弃拜拜肉，松致脚臂松懈肌肤
第05课 苹苹杨柳细腰
强化腰部线条，练便身体的直线感
第06课 完善翘臀直线
进步臀线,具有“九头”身体比锻炼臀部,改动骨盆前倾
第07课 松真细长好腿
回绝X型、XO型等成绩腿型，松致肌肉，让腿部更隐笔挺细长
第08课 细长挺秀站姿
改正两种影响身形的毛病站姿怎样站出挺秀战文雅,印象减分
第09课 魅气力量走姿
辞别内乱八字、中八字及硬塌塌的走姿教您看起去气鼓鼓场齐开的气鼓鼓量走姿
第10课 崇高文雅坐姿
五种典范坐姿操练,让您“坐”出得体战文雅
第11课 最好上镜姿势
找到本人最好的上镜角度怎样照相一秒闪现年夜少腿
第12课 神韵锻炼
三种锻炼办法,让您的眼神明澈通明,炯炯有神
第13课 文雅用餐礼节
迎宾、便餐、入坐、敬酒、辞别一步步带您感触感染得体的用餐礼节
第14课 肃静严厉商务礼节
瞩目、浅笑、握脚、集会坐次礼节齐解说
