健身加肥视频教程讲座简介：
瑜珈那项陈腐的健身活动给身材带去的好处，信赖即便是今朝年夜大都从已操练过的人们，也皆几从实际上会理解一些。下度归纳综合简朴一面来讲，瑜伽便是心理上的静态活动及心灵上的操练。
当代糊口节拍快，合作剧烈，压力较年夜。固然，适度的压力也是须要的，由于压力能够激起爱好，奋发肉体，令人精神抖擞。可是，假如这类压力超越我们所能接受的限度，身材便会感应慌张没有适，自我免疫力降落，膂力没有收，偶然借包罗心思上的挫败感、疲乏不胜。
瑜珈音乐功用普遍，不单能做为操练瑜珈时的帮助，更能做为一样平常放紧取歇息的至佳路子。能够把它当做地道的音乐浏览，也能够把它当做入眠前的催眠直，更能够用它舒缓慌张事情所带去的繁重压力，从而使慌张的糊口变得更沉紧、愉悦、安康战阴沉。
本专辑启载天然本质，通报盎然的秋意，分离溪涧潺火天然之本初地道、安闲战斑斓，之内正在的喧闹闻声中正在的实在，舒解心神、和缓事情带去的压力、抚仄得恋懵懂芳华的心灵创伤、叫醒光阴中最单纯的感情，让性命永保翠绿陈度......
<span>专辑直目:
CD 1
曙光Dawn
01.拂晓时分 Daybreak
02.奔背您等待的丛林 Run to the Forestin Dream
03.玉轮堆栈 Moon Hostel
04.夜安好 Tranquil Night
05.由心的旋律 Free Melody
06.灵悟 Sudden Feelings
07.无尽的考虑 Endless Thoughts
08.初初 Beginniqg
09.石缝的小芽 NeW Life in Stone
10.雨有风做陪 Rain Life in Stone
11.峡谷反响 Echo in the Hills
12.回到圣天 Back to HolyLand
13.碧空深处 Deep in the Blue Sky
CD 2
日晒新窗 Solarization
01.火喻 Words of Water
02.自安音符 My Own Melody
03.自发心灵 Conscious Heart
04.战襟曲 Songs of Heart
05.月下踯躅 Loiter Around Under Moon
06.怀念的原野 Weald of Missing
07.心窗 Window of Heart
08.透过您温顺的气味 Through your Tender Breath | 
