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【读书】解压全书:压力管理

心理学课程音频讲座简介: 【读书】解压全书:压力管理 事件本身并不是压力,只是压力源,真正的压力来自于我们对压力源的看法。 如果压力源是A,我们对压力的看法是B,也就是价值观,产生的压力是C的话, ...

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