教程 武道魂Budokon腰腹部减肥燃脂减脂锻炼全身塑形瑜伽(tbd) 瑜伽教程视频教程讲座简介: 视频介绍: 【视频名称】武道魂Budokon 【视频背景】 美国人Cameron Shayne在2002年所创的运动,本身是武道家的Cameron,结合了瑜珈、冥想的技巧 ...
教程 【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课 健身减肥视频教程讲座简介: 【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课 减肥,对于大部分人来说是个伴随一生的话题。 你可能尝试过各种方法,各种跟练。 但是我敢说,敢保证 「叔贵的减脂训练课」 会成为你人 ...
教程 28天瘦10斤极速减脂计划 课程介绍“热量差\"是减肥成功的第一步,控制了热量的摄入就控制了减脂的结果,吃什么吃多少,给你一份详细好执行的饮食计划,带你了解关于蛋白粉、增肌粉的几个常见问题,教大家吃便利店,怎么才能吃不胖! ...
教程 30天《终极减脂特训营》一天一瘦,瘦出最美的自己 健身减肥视频教程讲座简介: 30天《终极减脂特训营》一天一瘦,瘦出最美的自己 课程内容目录: 01减脂训练营第1周:饮食食谱 02减脂训练营第1周:动作带练 03第2周分享课- 腰腹腿全面轰炸,告别虎背熊腰大 ...