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陈氏太极拳是名副其实的以太极阴阳、消息盈虚之理为立论，本屈伸开合、缠丝螺旋之法为演练，呼吸自然，动作雍容，以身法中正不偏为根本。 拳法功夫循序渐进，具体境界描述有： 一阴九阳根头棍，二阴八阳是 ...

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武术搏击视频教程讲座简介： 陈氏太极拳系列之一拳学阐微-陈小旺主讲 3部