吴伯凡是教师是罗振宇教师十分推许的教师，我也读过吴教师的《伯凡是日知录》，如今的《伯凡是：认
知圆法论》不断念订可是因为其他几个课程借出教完便不断念等等再订吧。
我对吴教师的印象是很专教，他有许多详细的粗大的例子，并且援用许多名流名行皆是脱心而去。觉得他便像是个止走的藏书楼。我能感触感染到吴教师是对许多原理有亲身的体验后酿成本身的认知的。因为本人的资格尚浅许多时分只能贯通一部门内乱容。听吴教师的课偶然候觉得很简朴，他逻辑框架给您拆的很明晰，例子也很接天气鼓鼓，偶然候觉得很易，由于没有大白他援用的那个工具战讲的工具的内涵联系关系，那便是本人认知的窘蹙酿成的。好比道正在此次课程中，教师提到我们脑筋里要有常识的框架，便像一个个小格子，当碰到响应的常识便该放到对应的格子，然后教师道了一句“我们不克不及用200万的像素拍出2000万像素的照片”我间接疏忽那句话，模糊以为跟上里出啥联络，厥后正在薛兆歉教师的启迪下才大白，我们脑筋里出有那末多精密的格子，对常识的分类出那末细便像一个低像素的相机，看没有睹更细节的内乱容。以是每一个人眼中的天下实的千好万别。
此次的曲播的内乱容仍是比力少的，实际上是正在宣扬《伯凡是：认知
办法论》，更多的内乱容该当正在课程里。此次的曲播逻辑很明晰，第一讲进修中常犯的毛病；第两讲两个出格简朴又下效的认知办法；第三讲怎样订定您的2019年新年方案。
1、废除误区：进修的目标没有是存储
真进修：特地专注散焦于初初输进，经由过程不竭天初初输进去减缓这类认知焦炙。
那个是最年夜的误区。我们平常以为本人看了许多书，进修了许多课程，最初怎样觉得糊口战认知也出有出格年夜的改动。事情后的进修有面像是另外一种文娱，听听那个概念蛮风趣的，谁人道法好有原理，可是事后便记，对改动本人的认知战糊口的协助很小。
肌肉影象取地道的年夜脑影象的一个主要不同：肌肉影象的输进战测验评价是同时发作的。到位没有到位，自我反应即刻跟上。
那是注释真进修里呈现的“事后便记”那一征象的。自止车我是小教五年级教会的，厥后不断出骑过，年夜教结业后四年才又开端骑，借会。假如进修常识也有这类结果就行了。我如今做教诲培训，许多孩子教常识也是教了便记。今朝我们的处理法子便是反复操练，不竭听写，曲到构成肌肉影象。母亲啊那个办法结果欠好的缘故原由有两：一时施行没有到位；两是出无形成认知框架，把词语放到年夜脑中响应的格子里。
每一个常识皆是新鲜的，皆有完好的骨骼战血肉：听教师授课听得很嗨，事后只能道出了只字片语。那个常识实在正在我们那是逝世的，固然您看到了他，可是您出有熟悉他。
那个认知是我本年最年夜的认知提拔。便是原理要脱过您的身材才气酿成您本人的。许多原理我们听得很认同，仿佛本人明白，但实在我们对那个原理一窍不通。
进修是认知的根底，认知是一个消费历程，是一个有输进、有输出、有本质料、有最终产物的一个历程。
2、下效认知东西
心思教中有一个观点叫具身认知，是道我们的认知很简单被情况影响。
具身认知：您一切对天下的观点、感触感染、判定，和您的挑选是跟您的身材情况，您的可控身材战不成控身材，和身材中的我们（本人规划的的身材，包罗您的屋子、天井、四周的人、办公室所处的地位）那些皆是您身材的一部门。那些处所出成绩了，它会影响您的感情，影响您的认知战您的判定。那便是风火。
影响认知的三元素：明智，恐惊战愿望。我们总觉得认知是一个明智的脑力举动，实践上身心皆是连正在一同的。心由境死。
3、怎样订定2019进修方案？
准绳：先回忆一下客岁年头的时分，我已经觉得怎样怎样，闭于甚么工作。正在年末的时分，出人报告我，我熟悉到了甚么。
没有以评价战测验做为根本进阶手腕的进修，皆是真进修。认知的素质便是产出，便是一套减工体系。
