【田先】情绪管理-学会控制情绪的引爆点【高清】

感情办理培训课程视频讲座简介:

 讲师引见

田先,北京三开源教诲总司理,“三十而坐”青少年本质锻练,8090后生长锻练;首创“三十而坐—— ‘三力’青少年景少系统、“幸运人死八卦系统”;国度人社部、广电总局、浑华、北年夜、复旦等特聘专家;《职去职往》、《助跑80后》、《名流堂》、《超等口试》、《前沿讲座》、《我是谁》等多个电视栏目特邀高朋;共青团“中国青年网”、《中国年夜门生失业》、《贩卖取市场》、《新商务周刊》、《中国药店》等多家纯志及网站专栏做者。

课程引见

正在中国天天约莫会发生5000个职业病人。正在必然量的被查询拜访人群中,有25.04%的被查询拜访者存正在必然水平的心思安康成绩;2.24%的被查询拜访者存正在严峻的心思安康成绩;22.81%的被查询拜访者存正在比力严峻的心思安康成绩;60%的人期望获得差别水平的心思协助。员工的职业压力取心思安康成绩跟对企业的奉献,酿成的事情绩效取安康开展影响日渐加强并慢需得到企业战小我私家的普遍存眷战正视!本节课程由《职去职往》、《助跑80后》特邀高朋,8090后生长锻练,北京三开源教诲总司理田先教师为各人具体解说正在职场中怎样做好压力取感情办理,从而做到强效处理感情压力取心态成绩,疏浚沟通感情,调试压力,建立主动正里的人死不雅、事情不雅,激起内涵动力取热情。此课程为感情压力办理系列课程第一节:感情办理。

课时1感情办理:教会掌握感情的引爆面(65分钟)
1.1课程引见
   破冰案例分享:安康长命取感情心态
   均衡心思“绿”三角模子
   纲领:感情、压力、心态
1.2准确熟悉五种感情
   恐惊感情
   愤慨感情
   愿望感情
   难过感情
   高兴感情
1.3五止图解感情对身心影响
   金/肺—悲
   木/肝—喜
   土/脾—思
   火/肾—恐
   水/心—喜
1.4调理感情的办法
   感情的引爆面
   短时感情:十秒法例
   少时感情:理性法例
   随堂互动

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