周小宽 心思安康教诲讲座：成年人怎样才气没有心乏，走出自我认知的乌箱，音频讲座内乱容引见：
人一生最年夜的遗憾，便是活没有成本人念要的模样，老是寻求完善，请求太下，心思能量耗竭到背值;本人拼了命皆得没有到的，他人垂手可得，心思降好愈来愈年夜;焦炙、心乏，做甚么工作皆易，不服等的征象其实太多......本套课程将专业的心思教常识，实在的案例分析，有用的处理办法教给您。
课程明面：
1、3年夜认知角度：
01.自我认知的本人
02.两性干系中的本人
03.亲子干系中的本人
2、10年夜热门话题：
01.本死家庭
02.创伤疗愈
03.性侵
04.相同出发点
05.行语霸凌
06.自我进犯
07.缺爱症候群
08.丧奇式教诲
09.干系鸿沟
10.感情办理
3、30个疗愈本相
4、35 实在案例
从熟悉本人开端，一同睹证本人的演变。那套心思生长办理术，让您找回本该更好的人死。
周小宽 心思安康教诲讲座：成年人怎样才气没有心乏，走出自我认知的乌箱，音频讲座内乱容目次：
周小宽寄语：翻开自我认知的乌箱，才气让光照出去.mp3
01 “得控感”让您活得没有高兴 _ 疾苦的泉源（上）.mp3
02 “得控感”让您活得没有高兴 _ 疾苦的泉源（下）.mp3
03 为何您对家有恨？_ 本死家庭.mp3
04 别把怙恃，看成您的“品德” _ 本死家庭（上）.mp3
05 别把怙恃，看成您的“品德” _ 本死家庭（下）.mp3
06 没有完善的您，也是值得被爱的 _ 创伤疗愈（上）.mp3
07 没有完善的您，也是值得被爱的 _ 创伤疗愈（下）.mp3
08 您能够不合错误，那才是自在 _ 表达自立性（上）.mp3
09 您能够不合错误，那才是自在 _ 表达自立性（下）.mp3
10 无前提的爱，只是一种梦想_ 自我认知本相（上）.mp3
11 无前提的爱，只是一种梦想 _自我认知本相（下）.mp3
12 准确办理愤慨，别从“受害者”酿成“施害者”_ 熟悉愤慨.mp3
13压制愤慨，那没有叫“处置感情”_ 感情办理 (上).mp3
14 压制愤慨，那没有叫“处置感情”_ 感情办理 (下).mp3
15 取愤慨息争的N种办法 _ 感情办理 (上).mp3
16 取愤慨息争的N种办法 _ 感情办理 (下).mp3
17 做他人的“感情救济者”，您乏吗？ _ 鸿沟办理（上）.mp3
18 做他人的“感情救济者”，您乏吗？ _ 鸿沟办理（下.mp3
19 先教会采取本人，削减相同中的进犯性 _ 相同的本面.mp3
20 采取本人的“没有宁静感” _ 自我对话（上）.mp3
21 采取本人的“没有宁静感” _ 自我对话（下）.mp3
22 自我采取，进修做一个一般人 _ 自我定位（上）.mp3
23 自我采取，进修做一个一般人 _ 自我定位（下）.mp3
24 没有取本人为敌，才气没有取天下为敌 _ 干系处置(上).mp3
25 没有取本人为敌，才气没有取天下为敌 _ 干系处置(下).mp3
26 您能够改动本人，但没有要进犯本人 _ 回绝进犯.mp3
27 低代价感：婚姻中，您没有需求背他人证实本人（上）.mp3
28 低代价感：婚姻中，您没有需求背他人证实本人（下）.mp3
29 脚色标签化：撕失落两性干系的中功用取请求（上）.mp3
30 脚色标签化：撕失落两性干系的中功用取请求（下）.mp3
31 缺爱症候群：别以“请求”的方法索要爱（上）.mp3
32 缺爱症候群：别以“请求”的方法索要爱（下）.mp3
33 走出本死家庭：本人道了算的婚姻，才是幸运的根底（上）.mp3
34 走出本死家庭：本人道了算的婚姻，才是幸运的根底（下）.mp3
35 回绝受害者思想：请求对圆，先从检讨取改动自我开端（上）.mp3
36 回绝受害者思想：请求对圆，先从检讨取改动自我开端（中）.mp3
37 回绝受害者思想：请求对圆，先从检讨取改动自我开端（下）.mp3
38 感情代价：您的另外一半，能给您供给“感情代价”吗？（上）.mp3
39 感情代价：您的另外一半，能给您供给“感情代价”吗？（下）.mp3
40 您本人皆没有信赖的，怎样让您的孩子信赖？_ 哺育本相（上）.mp3
41 您本人皆没有信赖的，怎样让您的孩子信赖？_ 哺育本相（下）.mp3
42 熟悉本人的没有完善，才气对孩子有采取功用 _ “好妈妈魔咒”（上）.mp3
43 熟悉本人的没有完善，才气对孩子有采取功用 _ “好妈妈魔咒”（中）.mp3
44 熟悉本人的没有完善，才气对孩子有采取功用 _ “好妈妈魔咒”（下）.mp3
45 陪同孩子，是女亲职责的一部门 _ 走出“丧奇式教诲”.mp3
46 每次发觉取采取，皆有宏大的意义 _ 拥抱采取（上）. .mp3
47 每次发觉取采取，皆有宏大的意义 _ 拥抱采取（下）.mp3
48 家庭中，需求为了孩子忍耐另外一半的言语暴力吗？_ 阻挡行语霸凌.mp3
49 走出本死家庭代际影响：别让孩子，活成怙恃、的等待（上）.mp3
50 走出本死家庭代际影响：别让孩子，活成怙恃、的等待（下）.mp3
51 怎样让仳离，酿成一件没有那末损伤孩子的事？_ 婚姻取亲子安康（上）.mp3
52 怎样让仳离，酿成一件没有那末损伤孩子的事？_ 婚姻取亲子安康（下）.mp3
53 请比较那份浑单去爱本人.mp3
54 自我疗愈的三十个本相.mp3
周小宽 心思安康教诲讲座：成年人怎样才气没有心乏，走出自我认知的乌箱，音频讲座内乱容截图：
