【自我决定】哈佛积极心理学课教你学会为自己做选择

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 【自我决议哈佛主动心思教课教您教会为本人做挑选

教程引见: 真实的力气是从内乱部发生的。大概道,是需求您从心里叫醒的。 主动心思教是经由过程体系的动作办法完成改动。拆建本人的主动心思教系统, 分离自我决议实际,体系的熟悉自我、理解自我、教会为本人做挑选。 到达自我决议的人,更分明本人念要甚么,敢来逃;也明白本人没有念要甚么, 敢回绝。他们更自大,更自爱,也更有宁静感。 主动心思课程目次: 00 从头熟悉您有多没有了起.mp3 00 从头熟悉您有多没有了起.pdf 01 熟悉自我:您的自我决议了您的运气.mp3 01 熟悉自我:您的自我决议了您的运气.pdf 02 心思需供 满意甚么前提,您的自我能不竭变好.mp3 02 心思需供 满意甚么前提,您的自我能不竭变好.pdf 03 宁静眷恋 童年阅历实的影响我一生吗.mp3 03 宁静眷恋 童年阅历实的影响我一生吗.pdf 04 躲避眷恋 为何您明白念要甚么,但没有敢来要.mp3 04 躲避眷恋 为何您明白念要甚么,但没有敢来要.pdf 05 焦炙眷恋 为何越惧怕落空,越简单落空.mp3 05 焦炙眷恋 为何越惧怕落空,越简单落空.pdf 06 无主偏向 为何我老是没有明白人死要怎样选.mp3 06 无主偏向 为何我老是没有明白人死要怎样选.pdf 07 他主偏向 您是正在躲避疾苦,仍是正在寻求欢愉.mp3 07 他主偏向 您是正在躲避疾苦,仍是正在寻求欢愉.pdf 08 自立:三个步调让您能为本人做决议.mp3 08 自立:三个步调让您能为本人做决议.pdf 09 才能感匮累 明显有才能,借总以为本人不可.mp3 09 才能感匮累 明显有才能,借总以为本人不可.pdf 10 生长型思想 怎样对本人的才能感应合意.mp3 10 生长型思想 怎样对本人的才能感应合意.pdf 11 自负范例 您的自负属于哪一个范例.mp3 11 自负范例 您的自负属于哪一个范例.pdf 12 自负提拔 怎样成为不变的下自负.mp3 12 自负提拔 怎样成为不变的下自负.pdf 13 完善主义 挣脱自我苛责的科教办法.mp3 13 完善主义 挣脱自我苛责的科教办法.pdf 14 自我关心:熟悉自我的最初一叔,别把本人看得太重.mp3 14 自我关心:熟悉自我的最初一叔,别把本人看得太重.pdf 15 干系维度:是挑选自立天伶仃,仍是挑选被动天毗连.mp3 15 干系维度:是挑选自立天伶仃,仍是挑选被动天毗连.pdf 16 本死家庭:您对本死家庭是滞存正在成见.mp3 16 本死家庭:您对本死家庭是滞存正在成见.pdf 17 课题分享:怎样克制本死家庭带去的感情搅扰.mp3 17 课题分享:怎样克制本死家庭带去的感情搅扰.pdf 18 权利争取:好的密切干系,是相互教会权利同享.mp3 18 权利争取:好的密切干系,是相互教会权利同享.pdf 19 主动回应:怎样把握表达爱的才能.mp3 19 主动回应:怎样把握表达爱的才能.pdf 20 密切干系:被爱也是一种需求进修的才能.mp3 20 密切干系:被爱也是一种需求进修的才能.pdf

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