教程引见那是一堂您能教的齐的太极拳根本作业。市情上许多根本功皆是从拳路里抽出、拼集的招式，没有成系统，也出有实际战理论支持。董氏太极拳根本功由董盛德师长教师亲身创编，齐套分3路18式，本创、完好、成系统，次要针对肩部、腰部、背部锻炼，而且改正很多毛病行动。武教各人非一日之功，深沉的技击功底皆需求天天勤减练功。那套太极拳根本作业能够视频教会招式当前，天天晚上、早晨听着盛德教师课程音频随着练功，久而久之，工夫肯定出息。 文件疑息文件巨细: 2123594462 字节 MD5: 5EE0569F07F7671F94C4B332303CEE0E SHA1: 2841A6781BB4EA67E3733072B6A1BB7B620D4BA7 CRC32: 2C0DC21E | 
