https://www.soziyuan.com/：北辰《苍茫时期的心灵解压课》减缓压力，沉紧糊口 培训课程内乱容引见：
“压力”那个词很年夜糊口中许多事皆取压力相干降职减薪、购房成婚、孩子降教
“压力”那个词又很小一件小事就可以惹起压力反响感应胸闷没有舒适、无故端收性情以至思维一热做了错的决议怎样从压力中摆脱出去?做一个感情不变、弃取定夺、好相处的人。
您需求一堂震动心灵的解压课，22堂正课、4年夜模块10个解压礼包、l个典范书单帮您解压，陪您生长，《苍茫时期的心灵解压课》怎样从压力中摆脱出去?做一个感情不变、弃取定夺、好相处的人，您需求一堂震动心灵的解压课。
课程特征：
1、声音疗愈让压力消弭于无形
北辰教师首创声音疗愈法，每节课分离一种声音，古筝、古琴、胡笳、人声、啸音，操纵差别声音源对身材的差别影响，到达放紧身心、舒缓压力的结果
2、多角度提拔感情办理才能
感情不变并不是生成的，感情成绩也非不成改动，经由过程有用减缓压力的办法，理解本人、熟悉感情，进而提拔感情办理才能，太轻紧下效的人死
3、助眠礼包处理感情下的得眠成绩
就寝也是当代人的一年夜成绩，出格录造的10节催眠年夜礼包，分离差别场景的天然布景音，助您得到下量量就寝、睡饱好容觉
北辰《苍茫时期的心灵解压课》减缓压力，沉紧糊口 课程内乱容目次：
00 先导课 ： 您理解压力吗.mp3
1、压力下的没有良感情
01 第一课 ： 压力从何而去 _ 了解压力的“三位一体”.mp3
01 声音SPA-01：压力泉源-啸乐.mp3
02 第两课 ： 走出降低 _ 动弹您人死的飞轮.mp3
02 声音SPA-02：走出降低-古筝.mp3
03 第三课 ： 挣脱焦炙 _ 让感情跳出“逝世轮回”.mp3
03 声音spa-03：挣脱焦炙-排箫.mp3
04 第四课 ： 陡峭愤慨 _ 别让愤慨阁下您的人死.mp3
04 声音spa-04：愤慨声音-古琴.mp3
05 第五课 _ 逃走恐惊 _ 您为何那末惧怕？.mp3
05 声音spa-05：逃走恐惊-人声哼唱.mp3
06 第六课 ： 无视烦闷 _ 沉紧些您出须要做到完善.mp3
06 声音spa-06：烦闷声音-古筝.mp3
07 第七课 ： 强化正念 _ 您的天下便是您心里的投射.mp3
2、压力下的心理成绩
07 声音spa-07：强化正念-人声.mp3
08 第八 课 ： 压力之痛 _ 非心理性的宁静警报.mp3
08 声音spa-08：压力之痛-流火.mp3
09 声音SPA-09 ： 免疫非常-琵琶.mp3
10 第十课 ： 连续得眠 _ 报酬甚么会得眠.mp3
10 声音SPA-10 ： 连续得眠-催眠音乐.mp3
11 声音SPA-11 ： 体重得衡-箫.mp3
3、压力下的举动成绩
12 第十两课 ： 打败迟延 _ 重获糊口的自动权.mp3
13 第十三课 ： 敏感多疑 _ 自恋取自大是一体两里.mp3
13 声音SPA-13 ： 敏感多疑-交响乐.mp3
14 第十四课 ： 暴力偏向 _ 一场追求存正在感的游戏.mp3
14 声音SPA-14 ：暴力偏向-钢琴.mp3
15 第十五课 ： 恋物依靠 _ 为什么把本人闭进鸟笼.mp3
15 声音SPA-15 ： 恋物依靠-笛子.mp3
16 第十六课 ： 自愿思想 _ 停下去别再难堪本人.mp3
16 声音SPA-16 ： 自愿思想 _ 排箫.mp3
17 第十七课 ： 边沿之欲 恋上水的温度.mp3
17 声音SPA17 ： 边沿之欲 _ 心经.mp3
4、压力下的肉体成绩
18 第十八课 ： 没法专注 _ 是甚么骚动扰攘侵犯了您的留意力？.mp3
18 声音SPA-18 ： 没法专注 _ 火滴声.mp3
19 第十九课 ： 交际停滞 _ 恐惊感化下的肉体孤岛.mp3
19 声音SPA-19课 ： 交际停滞 _ 人声独唱.mp3
20 第两十课 ： 反响缓慢 _ 为什么老是比他人缓半拍.mp3
20 声音SPA-20课 ： 机器音乐.mp4
21 第两十一课 ： 影象消退 _ 忘怀的已往战易以记着确当下.mp3
解压赠课
解压赠课01：被厌恶的怯气鼓鼓.mp3
解压赠课02：情商课.mp3
解压赠课03：幸运的办法.mp3
