安康摄生音频讲座简介：
《郝专士的皮肤办理课》您打扮台上那些瓶瓶罐罐我弄没有大白，没有是不肯意给您费钱，是怕本人购错。
明白您爱漂亮，我情愿伴您听一堂科教的护肤课。
郝宇教师是有机化教 专士，做过护肤品研收，他道护肤实在很简朴。 传闻活动才是最好的护肤品，我情愿带您一同跑步、挨球、健身。
不论相爱多暂，我也要正在您眼前连结优良形象。我的体面成绩，购甚么护肤品，能不克不及也交给您管？
罗肥道，真实的爱没有是显现本人的魅力，而是憧憬我们正在一同变得更好。
玫瑰花会干枯，巧克力会吃完，烛光晚饭太挤。
本年恋人节，咱俩去面纷歧样的节目。
祝全国家属皆是有恋人。
掌握住中心准绳战最主要的办法，多做准确的事，只管没有出错误。
皮肤出有吸取才能。护肤品会快速挥收。
用护肤品有刺痛，阐明受了刺激，忍便会出成绩。
里膜一周用两三次便充足了。
动物身分更平和，恰好道反了。
皮肤分解胶本卵白，有本人的一套纪律，战吃猪蹄不妨。
角量是皮肤的庇护层。
01. 皮肤的3年夜功用
屏蔽功用
壮大的对内乱抵抗才能
壮大的对内乱庇护才能（再死才能）
觉得功用战心理功用
觉得功用
代开功用
闭于皮肤的2个认知误区
皮肤不论呵责吸
皮肤没有卖力吸取，出格是自动吸取。
02. 皮肤的安康办理
好皮肤的4个维度尺度：
要明，天然光芒、气鼓鼓色好、有赤色
要匀，无较着色斑。
要松，有弹性、无皱纹战松懈
要皮真，耐受力、没有娇气鼓鼓、没有简单敏感
保护好皮肤该当做的3件事：平衡饮食、主动活动、连结优良做息战表情。
好皮肤，养出去。安康平衡有纪律做息等
好皮肤，动出去。
借皮肤，吃出去。安康平衡有纪律
角量层没有是出用的逝世皮，是皮肤本人最主要的防备层。没有要毁坏角量层。
没有要频仍来角量。
要制止“泥浆”流得。
03. 皮肤的年青办理
朽迈的第一年夜首恶：枯燥。
对于枯燥，科教的法子没有是补火，是保干。抹脸油能保干，抗朽迈。
朽迈的第两年夜首恶：紫中线（防晒）
假如您正在一小我私家脸上，看到了太多取年齿没有符合的深皱纹、松懈、色斑，根本上皆是由光老化酿成的。
04. 根底护肤，3件套充足：洗护防
3件套：干净的洗里奶、保干的润肤霜、防晒霜。购年夜产物、老牌子。
化教实在很宁静，自然能够没有宁静。
让您没有舒适的产物坚定停用。
05. 护肤晋级，钱该花正在哪
一分购身分，一分购量天，一分购包拆，七分购您快乐。
06. 护肤品利用秘籍
护肤品一旦开启了，要尽快用完，普通正在半年内乱用完是最好。
07. 医教好容初进门
最主要的准绳：做甚么，没有是最枢纽的；谁给您做，才是最枢纽的！
08. 皮肤抢救：皮肤敏感、痘痘战色斑
少吃油腻少吃糖。
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